免費
-
8堂課s
-
English音頻語言
說明
討論
評分:
課程評分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
此討論板僅供已報名的學員使用
面向領導者的 Allina Health 同行支持 (P2P)
這些會議由 Mark Goetz 博士和 Mary Beth Lardizabal 博士主持。
鑑於當前大流行激增帶來的持續壓力、不確定性和全球焦慮,我們希望讓領導者有機會與同行聯繫並應對這些獨特的挑戰。我們將學習和實踐有效的應對策略。這是一個實時的虛擬會議。這些會議對 Allina 領導人開放。會議將於每週三中午 12:00 至下午 1:00 舉行,如果參與者願意,可選擇 15 分鐘的社交聯繫。每個會話將運行 4 週。
主題將包括關於倦怠的討論、學習證明可以減輕壓力的循證技能,如正念、認知訓練、同情心和感恩實踐,以及製定自我保健計劃。獲得同齡人的社會聯繫和支持已被證明是提高我們的適應力和減輕倦怠症狀的重要因素。
有空就來。無需經驗。
鑑於當前大流行激增帶來的持續壓力、不確定性和全球焦慮,我們希望讓領導者有機會與同行聯繫並應對這些獨特的挑戰。我們將學習和實踐有效的應對策略。這是一個實時的虛擬會議。這些會議對 Allina 領導人開放。會議將於每週三中午 12:00 至下午 1:00 舉行,如果參與者願意,可選擇 15 分鐘的社交聯繫。每個會話將運行 4 週。
主題將包括關於倦怠的討論、學習證明可以減輕壓力的循證技能,如正念、認知訓練、同情心和感恩實踐,以及製定自我保健計劃。獲得同齡人的社會聯繫和支持已被證明是提高我們的適應力和減輕倦怠症狀的重要因素。
有空就來。無需經驗。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課